23年11月13日随笔

1.

忽然想到，冥想是闭着眼睛观察自己的思绪，如果跑偏了就拽回来，那为啥不拿这个时间锻炼做事的专注力呢？

同样都是练习专注，冥想就是在那坐着，做一些虚无缥缈的事情，在做中练，最起码还有一些实质性的进展