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什么时间管理方法最有效?

随笔 圣矾 7个月前 (02-19) 0个评论

前几天感觉每天时间都不够用,一天就写了 3 篇文章就过去了,但明明写三篇文章并用不了多久时间,这是为什么?

回顾前几天发现,在写文章的时候写了一会就被打断了,想要再进入这个写作状态就需要点时间才能进入,这样不断被大段,时间都被浪费在了进入状态和处理别的事情上了。

再看看一些同样有时间管理问题的人都是什么样的问题呢?也是一样,在做着某件事突然被手机上弹出的消息打断,或者被同事朋友的闲话打断,总之都是因为被迫被打断正在做的事情,所以导致状态丢失,从新进入状态需要时间,处理别的事情也需要时间,所以导致了拖延,时间管理崩溃。

我在发现问题之后就在寻找解决办法,我尝试了很多方法,比如什么番茄时间管理,时间表控制法等等,发现都没有用,因为我连自律都做不到,接着我采用物理时间管理法。

我买了个升降桌,每隔 45 分钟自动升起,我也跟着站起来,这样我就不用想着每隔多久站起来一次缓解腰酸了。

我在工作的时候把手机放的很远,电脑上不登录社交平台,没有消息打断我。

工作的时候我把房门紧闭,不让任何人打扰我,这样做之后果然有效了。

什么时间管理方法最有效?


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